短视频脚本（60秒）

请为「{主题}」写一条60秒口播短视频脚本。结构：0-3秒钩子（抛出最大冲突/利益，让用户停下滑动）；4-40秒主体（2-3个论点，每个配生活化例子）；41-60秒收尾（总结+关注理由）。要求：全程口语、每句≤15字、标注【画面】【字幕】【口播】三轨。主题：{补充细节}。