镜头语言学习路径

我想提升短视频的镜头语言。请设计一个30天学习路径：每周一个主题（景别与情绪/运镜的目的性/转场逻辑/光线运用），每天给出：一个具体练习（用手机即可完成）、一个拉片任务（观察什么）、自查标准。强调「每个运镜都要有叙事理由」。