光影与布光基础

请给短视频创作者讲解布光基础：1）三点光的简易手机版实现（台灯/环光灯的布置）；2）不同时段自然光的利用（顺光/侧光/逆光的情绪）；3）常见场景的布光方案（口播/开箱/室内剧情）；4）避免的3个光线灾难（顶光/花脸/背景过亮）；5）预算100元内的提升清单。