动效设计规范

请制定站点动效规范：1）时长体系（微交互150ms/过渡250ms/页面级400ms）；2）缓动函数选择（进出场的cubic-bezier建议值）；3）元素入场编排（stagger间隔与方向原则）；4）必须遵循的三个克制原则；5）用CSS transition/animation实现「卡片悬停上浮+阴影加深」的示例代码。